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和諧養生·上篇

紙質書定價:68.00電子書定價:

  • 作者趙紅軍
  • 責任編輯付國英
  • 頁數
  • 出版時間2012-01-01
  • 開本16開
  • ISBN978-7-5077-3651-9
  • 版次
  • 印數0
  • 裝幀
  • 所屬分類傳統醫藥·衛生保健

內容簡介及目錄

本書為《和諧養生——中醫不是傳說》上篇。以送你一本養生康復的“圣經”開篇,分別講述了“精、氣、神”是人體的大藥;陰陽平衡、和諧養生;五行與五臟養生等三個方面的內容。然后從失去健康的原因講起,分別講述了為什么反對動手術;如何進行體育鍛煉;如何飲水;病是吃出來的;睡眠的重要;生病就吃藥的陷阱;頸椎、腰椎病的防治與誤區;不要把健康的籌碼壓在醫生身上等。從衣、食、住、行等九個方面糾正養生的常見誤區。

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